Mandeln, gehobelt 0,5 kg

Mandeln enthalten viel ungesättigte Fettsäuren, Vitamin B und E, Eiweiß, viel Kalzium, Magnesium und Folsäure.

Zutaten:

Mandeln

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Brennwert 2466 kJ / 590 kcal

Fett 52 g

davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g

Kohlenhydrate 18 g

- davon Zucker 4,6 g

Eiweiß 10 g

Salz 0,02 g