Kürbiskerne 0,5 kg

Kürbiskerne sind ein nahrhafter Snack. Als Backzutat, auf Salaten, roh oder geröstet lassen sie sich vielseitig verwenden.

Zutaten:

Kürbiskerne

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:

Brennwert 2344 kJ / 560 kcal

Fett 46 g

davon gesättigte Fettsäuren 9,37 g

Kohlenhydrate 14 g

- davon Zucker 0,28 g

Eiweiß 24 g

Salz 0,045 g